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毕节屋顶保温板

author:重庆安莱联创隔热材料有限公司

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time:2020-09-15 10:28:06

本文由重庆安莱联创隔热材料有限公司提供,重点介绍了屋顶保温板相关内容。重庆安莱联创隔热材料有限公司专业提供地面保温施工价格,管道保温施工价格,外墙外保温工程施工价格等多项产品服务。您的满意是我们永远的追求,让我们伸出诚挚的双手真诚欢迎各界宾朋光临惠顾,与您并肩共创二十一世纪的美好明天

屋顶保温板人在工地,刚下砼车。

先说成果,4个月瘦了50斤,等我加完班再细聊。

12.11屋顶保温板

趁着午休来补一下背景:

本人男,今年23,20岁兵检身高183cm,后来基本就没测过了,现在体重基本稳定在73±2㎏。

自认为是不易胖体质被欺骗二十余年,成年后体重一直在85㎏徘徊,不超过也不会瘦太多,直至今年才下定决心要减肥。

2月底在朋友家里称了一下,显示188斤,由此可见生活确实好了,过年胖十斤不是瞎吹。从此走上了一条不归路。

剩下的我就删了,以后想好了再补。

之前一直忘了说,从一开始188斤减到137斤用了4个月,后来两个月的恢复期到150左右,目前20年3月31日还是大概这样。

2.27今天突然想写点什么。

之前刚减重成功,有点得意忘形,看到这个问题就瞎写一气,冷静下来又删掉了,一直处于矛盾中。

问题是减肥后得到了什么。之前讲过减肥的过程就不想再说了,要说得到了什么,我觉得是自信和好心情。

至于健康什么的我觉得没什么区别,以前跑一千米会大喘气现在也会,以前能干的事现在也能干,除了以前的裤子现在不能穿了。要说脂肪少了,内脏问题概率减小我感觉不到,所以我不认为这是我得到的。屋顶保温板

上边结论我也说了,从胖起来以后几年里体重持续上升,不是不想瘦,主要原因是缺少目标,也就是没有动力。

所以我觉得不要把减肥这件事当做重点,而是顺其自然,把减肥当做一件事的必要条件来看。

比如太胖了影响行动,而你想行动轻便就必须减肥;你想应聘或考学有形体硬性要求,而你不达标;我遇到了喜欢的人,我想让她看到我更好的一面。当遇到这些问题的时候,减肥就变成了你的目标的必要条件。

当一件事成为你目标的众多必要条件之一的时候,我觉得应该会比较容易成功。

把减肥当做目标似乎是一件很没有道理的事,我也没有那么专业的能力,不懂那么多知识,我也没想练出大块肌肉,我的目标只是让我整个人看起来舒服就够了。你再想想自己减肥的目的是什么,真的有必要么?

我日常工地生活已经足够劳累,我也没时间学习那么多其他知识,也没有心力健身。而现在满世界都是健身房的营销广告,给人焦虑好像不去健身、不去锻炼就是咸鱼,没有人鱼线、没有大块肌肉就是娘炮一样。

3.24

疫情期间在家呆了两个月,应该是1月20日,疫情刚开始紧张起来,那天情绪激动下午也没准备什么,看了看地图不足40㎞,然后骑上自行车就去隔壁市里找朋友玩了。本来以为没问题,不会很累,结果长时间没有出过远门,太高估自己了。当天晚上就接到家里电话说要封路什么的,第二天冒着雨又骑车回家了。

在家呆的实在无聊,又不能出门,为了抑制体重增长,每天下午吃完饭一个小时左右去跑楼梯。一共十三层,简单热身后上去第一趟慢走上去、慢走下来,第二趟快跑上去。快慢交替,每天五趟。结束后再做十个波比跳,楼顶不知道谁家挂的沙袋,每天活动活动手脚,发泄发泄情绪,出出汗挺好使的。

3月3日开工后最近又搞了个大玩具挺有意思的,工作原因也有场地玩。

顶点T1

大概15m左右,44磅,拉距27

大概300x300的保温板,命中率有50%?前两天心情不太好,应该是复工综合症,老是不想上班。每天下班路过公园,把车支路边,随便找个台子坐一会儿,什么也不干,就是坐着看看天、看看人、来往的车辆、行人,摆弄一下手里的骑行头盔。看看他们的表情、动作。

心情好点,整个人看起来都会好点吧。

这个让我变成心情贴了,以后有什么有意思的事再说吧。